دکترمحیی:
✳️تجزیه و تحلیل و تفکر انتقادی مهارت های ارزشمندی هستند، تجزیه و تحلیل بیش از حد می تواند اثرات مخربی بر رفاه ذهنی و کیفیت زندگی ما داشته باشد.
با شناخت علائم تحلیل بیش از حد و اجرای استراتژی های پیشنهادی، می توانید کنترل افکار خود را دوباره به دست آورید و تعادل سالم تری پیدا کنید.
✅ به یاد داشته باشید:
زندگی در آغوش گرفتن عدم قطعیت ها، انتخاب های ناقص و یافتن رضایت در روند به جای تمرکز صرف بر نتیجه است.
.... ادامه مطلب