دکترمحیی:
تاب آوری چیست⁉️
📌تاب آوری معادل فارسی کلمه Resiliency است.
در فیزیک به معنی بازگشت پذیری به عقب جهیدن است.
@drmahdikhanloo
هر انسانی در زندگی با چالشهایی رو به رو می شود که برخی از آنها ممکن است منفی باشند و برخی مثبت که باز هم می تواند ایجاد استرس کند.
یک فرد تاب آور حتی وقتی اوضاع آنگونه که انتظار دارد پیش نمیرود و یا با یک تجربه تنشزا مواجه میشود، می تواند راههایی برای مقابله با آن که بهترین وضعیت را ایجاد میکند، پیدا کند.👇
Drmahdikhanloo.com