#سردرد #طب_سنتی _ گوش دادن به صداها و نغمه های خوش _ نظم زمان خواب _ پرهیز از کم خوابی _ رفع یبوست _ پرهیز از فعالیت جسمی زیاد _ پرهیز از خونگیری _ در صورت اضافه وزن،ورزش مستمر _استفاده از بوی خوش ✍در زمانی که سردرد وجود ندارد روزی ۳بار نرمش گردن و شانه انجام شود. زالو درمانی تحت نظر متخصص طب سنتی در موارد مقاوم توصیه می شود. 🌹ممنون که با کانال ما همراه هستید🌹 دکتر مریم فاطمی متخصص طب ایرانی ☘@drmaryamfatemi☘