🌿مواد معدني بر حسب ميلي¬گرم mg در هر كيلوگرم مادة بدن به دو دسته عناصر 1) ماكرو Macro 2- ميكرو Micro تقسيم‌بندي شده‌اند. ـ عناصری همچون كلسيم، فسفر، منيزيم، سديم، پتاسيم، كلر و گوگرد كه مقدار متوسط آنها به ازاء هر كيلوگرم مادة بدن از 50 ميلي‌گرم بالغ مي‌شود را مواد معدني پرمصرف يا ماكرو‌المنت گويند. ـ ساير عناصر همچون مس، آهن، كبالت، منگنز، سلنویم، روي و يد که مقدار متوسط آنها به ازاء هر كيلوگرم وزن بدن از 50 ميلي‌گرم تجاوز نمي‌كند را عناصر ميكروالمنت (Trace) يا كم‌مصرف گويند. البته در بسياري از منابع عنصر Fe را حد فاصل بين دو گروه تقسيم‌بندي مي‌كنند.