🌸فصل سرما > سردی کلیه > مشکلات با شروع فصل سرما ( پاییز و زمستان ) بسیاری از افراد دچار سردی کلیه شده و مشکلاتی پیش میاد که نمیدانند علتش چیست ، مشکلاتی مثل تکرر ادرار ، کم شدن میل و توان جنسی و حتی بعضا رفلاکس ادرار که باعث تورم در پا میشود ✅ تدابیری جهت گرم کردن کلیه ها (برخی از این موارد حتی میتوانند باعث بهبودی مشکلات کلیوی مثل نارسایی ، دفع پروتئین و کراتین بالا و.. شوند) 1️⃣ ترکیب گردو و زنیان به تساوی ( هر شب، ۱_۲ قاشق غذا خوری ) 2️⃣ مصرف زردک (هویج رسمی) تازه یا خشک 3️⃣ مصرف سنجد یا سویق سنجد 4️⃣ روغن مالی کلیه ها با روغن گرم (مثل سیاهدانه و بنفشه و...) و گرم نگه داشتن کلیه ها (مثلا با بستن شال و کمربند دور کمر) 5️⃣ پرهیز از مصرف زیاد سردیجات (نکته : توجه کنید که پرهیز یعنی کمتر مصرف کردن یا همراه با مصلح مصرف کردن و به معنای ترک کردن نیست ) 6️⃣ شیر طبیعی گاو + عسل 7️⃣ استفاده از نوره 8⃣ نوشیدن آب فاتر در ابتدای صبح و بین روز (آب فاتر = آب جوشیده ولرم شده) ⚜ دکترسیدمصطفی ستاری 🔶 @DRsattari 🔶