⛔️ ممنوعات مهم نوشیدن آب : 🔺نوشیدن آب یخ 🔺همراه باخوردن غذا 🔺در زمان افت فشارخون 🔺بعد از غذای چرب یا گوشتی 🔺همراه میوه یا بلافاصله بعد از آن 🔺نوشیدن آب درشب به صورت ایستاده ⚜استاد ستاری 🆔 @DRsattari