🍃 پرهیز شود از↯ ⚜کافئین زیاد ⚜اسانس های شیمیایی ⚜قند و شکر شیمیایی ⚜نان سفید ❇️ درمان↯ 🔺آبجوش ولرم بنوشید ▫️شربت گل بیدمشک میل کنید 🔻برنج سبوس دار 🌺🍂 @drtebs