┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🍃🌸🍃 ✳️راهکارحفظ با کیفیت بیشتر ⚡اول از همه تعیین کنید چه حجمی از برنامه را میخواید بخونید و تو چه زمانی ! ♻️هدفگذاری،سرعت انجام برنامه رو افزایش میده و باعث افزایش میزان یادگیری میشه. با زمانبندی وثبت ساعت انجام برنامه ذهنتون از حالت ابهام خارج میشه و اون موقع میتونید دقیق تر برنامه ریزی کنید. ✳️خیلی از زمان ها هستند که میتونید از اونها بهینه تر استفاده کنید مثل زمانی که منتظر چیزی هستید یا تو ماشین یا زمانهای بیکاری.میتونید از فرصت ها استفاده کنید .یادتون نره هر زمانی برای شما حکم طلا رو داره. ✴️سعی کنید به برنامه ای که دارید متعهد باشید و برنامه ها رو در زمان های تعیین شده انجام بدید.نظم در اجرای برنامه به مرور زمان باعث ایجاد عادت در انجام برنامه میشود ✅در طول روز زمان هایی هست که انرژیتون در سطح بالایی قرار داره و شما میتونید برنامه های مهم را ( تکرار حفظ جدید و مرور ۱۰ درس ) در اون زمان ها انجام بدید، .ساعت اوج و امادگی برای هر کس میتونه متفاوت باشه.برای بعضی ها صبح زود برای بعضی ها آخر شب میتونه ساعت اوج محسوب بشه. ⭐️زمان های اوجتون رو به انجام برنامه های سخت اختصاص بدین.با خودتون قرار بگذارید در اون زمان ها به سمت چیزهایی که حواستون رو پرت میکنه نرید مثل گوشی و انجام کار های حاشیه ای! 💎محیط انجام برنامه بسیار مهمه .باید تعیین کنید در چه مکانی بهتر میتونید حفظ کنید #نکات_حفظ #کیفیت_حفظ ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━