✅پرسش: سلام خداقوت جواني هستم که گاهي انقلابي ام و تب انقلابي گري دارم و گاهي ضد مسائل انقلابي هستم در مباحث ديني هم همينطورم گاهي غرق در عبادات و گاهي فارغ احساس مي کنم درگير افراط و تفريط شدم ترس هاي مختلفي وجودم رو احاطه کرده از ترس از مرگ تا ترس از بيماري و ... ارتباط اجتماعيم کم رنگ تر شده بيکاري داره اذيتم مي کنه و اينکه هر کاري مي خوام انجام بدم بي پولم عزت نفس و اعتماد به نفسم خدشه دار شده حوصله گذشته رو ندارم تنبلي بهم غلبه کرده دائما تو امور ديني و مسائل معنوي شک مي کنم مخصوصا جديدا با ديدن مستند هاي غربي به مدافعان حرم هم شک کردم و پوز روشنفکريم داره اذيتم مي کنه چه بايد بکنم؟؟ 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتمادتان بزرگوار بی کاری بزرگ ترین آفت برای سلامت زیستی، ذهنی، اجتماعی و معنوی ما است. قوه خیال و واهمه با امور زیر بسیار قوی می شود: -خلوت و تنهایی، -خیالپردازی، -پرخوابی، -پرخوری، -بیکاری، -هرزه گردی در دنیای سایبری و غیرسایبری، -همنشینی با افراد و سایت های مبتذل، بی هدف و غیرمعنوی و بی قید در دنیای واقعی و سایبری، -عدم تفکر در آثار خدا و شگفتی های جهان و سوال های بنیادین ذهنی که از کجا آمده و آمدنم بهر چه بود.. -نیافتن پاسخ شبهات با مشورت با کارشناسان حاذق و کتب و سایت های معتبر، -بیماری های جسمی و ذهنی مانند کم خونی، اضطراب -و وسوسه های شیطان بسیار فعال می شود. برای #مدیریت قوه خیال و واهمه به صورت مکتوب یکایک عوامل بالا را بررسی کنید و ضعف ها را کشف کنید. از دعا و صدقه و توسل کمک بگیرید. وضعیت کار آشفته است نفس کار کردن جدای از اشتغال قوه #خیال را تنظیم می کند بنابراین تلاش کنید تا یافتن کار مطلوب کاری پاره وقت یا نیمه وقت یا تمام وقت برای خود دست و پا کنید تا با قرار گرفتن در متن بازار کار زودتر کاری مطلوب به طور نسبی پیدا کنید. به قول یکی از روان پزشکان مشهور اگر کار نباشد و شن های همسایه را کمکش با فرغون داخل منزلش ببریم باز برد با ماست چون لااقل سلامت ذهن را تا حدودی حفظ می کنیم و به تنظیمات هورمونی و رشدی کمک می کنیم و جسمان توانمندتر می شود یعنی مشکلی بر مشکل نیفزوده ایم. کمک از روان پزشک در موارد زیر از روان پزشک کمک بگیرید اگر الان خواب و خوراک و دهنتان بسیار آشفته و نابسامان است و گرفتار تشویش و بی قراری و دلشوره و افکار منفی تکراری و چسبنده هستید اگر اقدامات بالا را انجام دادید و باز نوسانات یادشده را دارید با روان پزشکی مشورت کنید. اگر در خانواده بیمار روانی دارید یا خودتان تجربه نوسانات خلقی شدید (آشفتگی و افسردگی) در گذشته داشته اید 🏡 @e_khanevadeh 🏡