همنو | همراهان نوجوان
#تربیتی #اختلالات_شایع_در_نوجوان ✅ رهایی نوجوان از افسردگی 🔺به منظور رهایی نوجوان از بند افسردگی
نکات شخص محور 5⃣ نوجوان را به مبارزه با افکار منفی ترغیب کنید. 6⃣ به نوجوان کمک کنید از نوشیدنی‌هایی که روی خلق تاثیر می گذارند (مثل قهوه پر شکر)، خودداری کند. 7⃣ مراقب باشید از دخانیات، الکل و مواد مخدر استفاده نکند. 8⃣ نوجوان را به فعالیت های سالم و لذت بخش تشویق کنید. 9⃣ به نوجوان به مرور امیدواری تدریجی بدهید. 🔟 مراقب رفتارها و نشانه‌های مربوط به خودکشی باشید. 💢پیچ اینستاگرام💢 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://yun.ir/zufs34 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi