💢علت پرخوری، نفخ، التهاب و بیماری‌های گوارشی کشف شد! 🔆قابل توجه افرادی که صبحانه نمی‌خورند👇 ☀️نهار را هول‌هولکی و باعجله می‌خورند و شام تا خرخره! هرچه دست‌شان رسید، نوش جان می‌کنند و پشت در مغازه‌های فست‌فود رخت‌خواب پهن کرده‌اند. ⚡️محققان می‌گویند علت بسیاری از بیماری‌های گوارشی، نامنظم بودن وعده‌های غذایی و همین‌طور استفاده‌ی زیاد از مواد فست‌فود است. آن‌ها می‌گویند اگر افراد در برنامه‌ی غذایی‌شان نظم داشته باشند، بیماری‌های گوارشی کاهش پیدا می‌کند. 😍یادش بخیر آن زمان‌ها که هر روز خدا خانم‌بزرگ صبحانه‌ی آقاجون را سر ساعت شش صبح آماده می‌کرد. نهار ساعت 12 ظهر آماده بود و شام... ما که هیچ‌کدام یادمان نمی‌آید آقاجون یک‌بار هم از دل‌درد شکایت کرده باشد! 📕منبع: معارف اسلامی، ج۲، ص۲۷ #عفت_بطن #اصول_تغذیه 🏡 @East_Az_tanhamasir