دلیلی ندارد وقتی عصبانی هستید همان لحظه پاسخ را بدهید!
يا وقتی تمام ذهنتان درگیر چند گمان میشود اولین فکری راکه به ذهنتان خطور میکند را بیان کنید...!
دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، و در همان لحظه طرف مقابلتونو رو عصبانی کنید...!
صبر کنید؛
سکوت کنید؛
تا آرام شوید
تا باذهن متمرکز شروع کنید ؛
اینطوری عصبانیتهاتون پاک شده ...
"حواستان به 'طوفان'های درونتان باشد،
شما را با خود نبرَد ک در حوادث سهمگین خواهید افتاد ...!!"