احسان گستر-زندگی سالم
🔰
#رفع_کم_خونی_با
🔸ماهی 🔸گوشت قرمز 🔸زرده تخم مرغ 🔸جعفری و اسفناج 🔸حبوبات مثل عدس و لوبیا 🔅
@EhsanGostar