احسان گستر|زندگی سالم
چیزهایی که یبوست می آورد : 🔹شکر 🔹آب یخ 🔹هسته انار 🔹نان سفــید 🔹سیـنه مــرغ 🔹نوشابههای گاز دار 🔹کم تحرکی و اضافه وزن 🔅
@EhsanGostar