🌸🍃🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 #تغذیه 💠سویق سنجد تغذیه ای لازم برای بارداری و شیردهی 🍀 یکی از نیازهای بسیار ضروری در ایام بارداری و شیردهی تامین کلسیم و تقویت استخوان بندی می باشد. ✅ این سویق خوب و مفید از جمله منابع خوب تامین کلسیم می باشد. در توضیح این مطلب باید به این نکته جالب توجه کرد که سویق سنجد به طور مستقیم در تشکیل استخوان بندی مورد استفاده بدن قرار میگیرد و نیازی به مکمل های دیگر از جمله ویتامین «دی» برای جذب ندارد. 💥 نیازی که در دوره حساس بارداری و شیردهی ، توجه ما را بیشتر به استفاده از سویق سنجد جلب می نماید علاوه بر رشد جنین و تامین کلسیم مورد نیاز برای تشکیل استخوان بندی او، 1️⃣ تامین کلسیم مورد نیاز برای جلوگیری از تخریب دندان های مادر در این دوره دراز مدت و حساس ، و 2️⃣ تامین کلسیم برای رشد دندان های کودک ،می باشد 🌟 البته رعایت بهداشت دهان و دندان در این مدت ، لازم می باشد. 🔅@EhsanGostar 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃