🌸🍃 🍃 👈بچه م هم یبوست داره هم بی اشتهاست ؛ چکارکنم؟! ▫️از دلایل علت یبوست در کودکان مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور ،پفک،چیپس و....نمونه ای از آنهاست . اولین قدم در درمان بی اشتهایی و یبوست کودکان اصلاح رژیم خوراکی آنهاست. یادتان باشد مصرف مداوم ملین ها مناسب نیست. دادن تنقلات مغذی و ارزشمند همچون بادام ،مویز بدون هسته ،توت انجیر خشک برای لینت عالی هستند. مالش روغن بنفشه بادامی روی شکم در جهت عقربه های ساعت و روی لب بالای ابرو و دور مقعد روزی سه مرتبه روغن بادام شیرین در سوپ و غذا ریخته شود. شربت انجیر روزی ۲ الی ۳ مرتبه پرهیز از خوردن نمک و شور خوری تند خوری حذف ادویه تند و خشک کننده از غذای کودک. شربت تمر هندی اگر پسر و علت‌خشکی از گرمی است این شربت را میل کند. گل قند روزی سه بار بعد از هر وعده غذا هر بار یک قاشق مرباخوری. آب برگه زردآلو و یا آلو بخارای خیسانده صبح ناشتا. گاهی در این سن اضطراب و استرس هایی که به کودک تحمیل می‌شود باعث می‌شود که مدفوع سفت گردد و این موضوع تا سالیان سال ادامه پیدا کند و به صورت عادت در بدن فرد جلو برود پس مراقب تنبیهات غیر اساسی و وارد کردن استرس به فرزندتان باشید. برای بی اشتهایی کودکان چند راهکار ساده را امتحان کنید. چاشنی هایی مثل انار و سماق را بیشتر در غذای کودکان مصرف کنید. از جوانه ها و سویق جو استفاده کنید. اول صبح کمی آب جوش و خاک شیر به کودک بدهید در صورتی که عطش بالایی دارد کمی لیمو ترش اضافه کنید. جوپوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آن‌قدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود و مراقب باشید نسوزد آسیاب کنید و با شیر یا آبمیوه روزانه به کودک بدهید خواب کودک در رشد او موثر است قبل از ساعت ۱۱ شب به پره های بینی روغن گل بنفشه یا روغن بادام شیرین بزنید تا خواب عمیق تر پیدا کنند. #یبوست 🖊خانم زهرا عباسی(کارشناس مامایی ) 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر