🔰بلغور شیر مواد لازم👨‍🍳 🔸بلغور شیر 300 گرم 🔸گوشت به مقدار مورد نیاز 🔸لوبیا چشم بلبلی 100 گرم 🔸عدس 50 گرم 🔸پیاز 1 عدد 🔸ادویه جات به مقدار لازم 🔸نمک به مقدار لازم 🔸زردچوبه به نقدار لازم طرز تهیه🥣 ابتدا پیاز را به همراه گوشت(اگر قرمه باشد خیلی بهتر است) و ادویه جات تف دهید. بلغور شیر را به همراه عدس و لوبیا و 5 لیوان آب به مواد اضافه کنید بگذارید تا پخته شود و غذا جا بیفتد. #انسان_سالم_تغذیه_سالم فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan