🌸🍃 🍃 🔰 #غذاهای مفید 💠 مصرف این موارد از بروز سکته قلبی و مغزی و گرفتگی کرونرها جلوگیری می کند . 1️⃣ سیر، زیرا سیر مانع نفوذ کلسترول به دیواره رگ ها می شود . 2️⃣ عدس، زیرا دارای مقدار زیاد پتاسیم است و کلسترول را پایین می آورد . 3️⃣ بادام، زیرا از بیماری های قلبی و بیماری قند پیشگیری می کند. 4️⃣ انار، از سکته مغزی و سکته قلبی جلوگیری می کند . 5️⃣ پرتقال و بالنگ، زیرا دارای ویتامین سی و الیاف است و از رسوب کلسترول روی دیواره رگ جلوگیری می کند . 6️⃣ ماهی (در حد اعتدال)، مهار کننده صفرا و کلسترول در رگ هاست . 7️⃣ برگ چغندر، زیرا درمان هر درد و کنترل کننده دیابت است، همچنین ضد سرطان است و سبب سلامت قلب می شود. 8️⃣ زردچوبه، زیرا از عفونت ها و التهابات و از بزرگ شدن قلب جلوگیری می کند و فشار خون را پایین می آورد . 9️⃣ بِه، زیرا تقویت کننده و جمع و محکم کننده قلب است، همچنین درمان مشکلات معده است، میوه بِه خواص دیگری همچون پیشگیری از سرطان، کنترل کننده فشار خون و ضد التهاب نیز دارد . 🔟 سیب، زیرا تنظیم کننده گردش خون، ضد سرطان، ضد کلسترول، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و درمان دیابت است و سم زدائی می کند . 🟢 سالم و تندرست باشید 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر