❗علل بروز #کبد چرب❗ 🔹چاقی 👈چاقی شامل التهاب درجه پایینی میشه که می تواند ذخیره چربی را در کبد بیشتر کند. 🔹مصرف بیش از اندازه میوه 👈مصرف بیش ازحد میوه می تواند فشار زیاد بر کبد شود. 🔹نوشیدن اب یخ مخصوصا در وسط خوردن غذا 👈اب یخ باعث اختلال در هضم غذا و اسیب به کبد و چرب شدن آن میشود. 🔹نوشیدن آب بعد ازغذا های گوشتی و چرب 👈در این حالت هم هضم رامشکل میکند در حالی که خوردن اب بعد از غذاهای غیرگوشتی وچرب می تواند عملکرد گوارش را در هضم بهبود بدهد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر