سوپ گرم سبزیجات:
👈 بعد از خوردن سوپ
گرمی که سبزیجات تلخ (نظیر نعنا مرزه پونه و..)را به همراه دارد اتاقی را گرم کرده کتف قفسه سینه و ساق و کف پاها را با روغن طبع گرم نظیر سیاه دانه یا زیتون روغن مالی می کنیم زیر پتو رفته تا تعریق کنیم .
@ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم