👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش 🔹حجم غذای خود را کاهش دهید 🔹به مقدار کافی آب بنوشید 🔹ورزش کنید 🔹استرس خود را کاهش دهید 🔹سیگار را ترک کنید 🔹به آرامی غذا بخورید 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 روزانه دهها مطلب در کانال احیاءامراهلبیت(علیهم السلام) کانال را به دیگران معرفی فرمایید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/ehyaamreahlebeyt14 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 #امراهلبیت_را_احیاء_کنیم