👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش
🔹حجم غذای خود را کاهش دهید
🔹به مقدار کافی آب بنوشید
🔹ورزش کنید
🔹استرس خود را کاهش دهید
🔹سیگار را ترک کنید
🔹به آرامی غذا بخورید
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
روزانه دهها مطلب در کانال احیاءامراهلبیت(علیهم السلام)
کانال را به دیگران معرفی فرمایید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/ehyaamreahlebeyt14
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
#امراهلبیت_را_احیاء_کنیم