#دانستنی‌های_سبز 👈زنان درآستانه 30 سالگی، دچار کمبود امگا3، منیزیم و آهن و کلسیم 👈زنان درآستانه 40 سالگی، دچار کمبودامگا 3،کلسیم و ویتامین B 👈زنان در آستانه 50 سالگی، دچار کمبود ویتامین D و روی @eitaagarde ❤