آشپزی؛ ترفند
🚹 گردو، قدرت باروری مرد را افزایش می دهد. مردانی که روزانه 1 مشت مغز گردو میخورند #اسپرم سالمتر و قدرت #باروری بیشتری دارند مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان ها جلوگیری میکند __ 🔸 @eitaagarde