🤔 ⁉️ برخی از والدین میگویند که بچه‌های ما صبحانه نمیخورند چرا؟ 🔰 علل صبحانه نخوردن بچه‌ها: 1⃣ خوردن شام سنگین؛❌ 📚 چقدر در روایات می‌بینیم که فرموده‌اند: «شام را سبک بخورید.» ⏰ به این مورد توجه کنید که شام باید سبک باشد و از طرفی هم باید زود هنگام باشد. 2⃣ دیرخوابیدن و سخت بیدارشدن در صبح❌ ✏️ یک قاعده: ☘ شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است. 📢 شنیده‌اید که می‌گویند: انسانهای افسرده یا کم غذا می‌شوند یا پرغذا، یا کم خواب می‌شوند یا پرخواب! ⭕️ بچه‌ای که خواب آلود است، شرایط روحی‌اش هم تضعیف شده و از او نباید انتظار داشته باشیم که صبحانه بخورد. 🔸 زمانی که فرزند را برای صبحانه بیدار کردیم باید مطمئن باشیم که خوابش کافی بوده است. 3⃣ نداشتن وقت کافی (نباید عجله کرد برای صبحانه خوردن)❌ ⏳ طوری برنامه ریزی کنیم که فرزندمان در زمان مناسب و با آرامش صبحانه یا غذایش را میل کند. ✅ بچه‌ها به موقع بخوابند، به موقع بیدار بشوند و در زمان مناسب هم صبحانه را میل کنند. 4⃣ بی توجهی پدر و مادر به تغذیه بچه‌ها ❌❌❌ 🔰 در تغذیه به چند نکته باید توجه بشود: 👈 شکل غذا✔️ 👈 رنگ غذا✔️ 👈 طعم غذا ✔️ 5⃣ غذای تکراری خوردن ❌❌ 6⃣ مشاجرات_خانوادگی ❌ ⛔️ به هیچ عنوان با بچه‌ها جر و بحث نکنید 7⃣ استرس و اضطراب ❌ 8⃣ گرایش به غذاهای غیرمفید❌ 🤔