. فقط کافیه تو کولــه سفرت یه بسته معجــون و شیـــــر بادام بگذاری و با خیال راحـت بری و نگران گرماو تغـــذیه سالم و تمیـــز و مناسب پیــــــاده روی و سختــــی هاش نباشی 🧑‍🍼🎒 .