@ashpazii_pamchal 👌😋 مناسب افطاره حتما درست کنین😍 اینارو میخواییم 👇 ماش یه پیمانه لوبیاچشم بلبلی یک پیمانه برنج نیم دونه نصف پیمانه پیاز دو عدد سیر یه بوته سبزی اش۲۰۰ گرم(تره،جعفری،گشنیز،اسفناج، برگ سیر) توی ترکیب سبزی شوید نباشه مناسب این اش نیست نمک،فلفل،زردچوبه،پونه،نعنا،آویشن کشک https://eitaa.com/ekhlasse ‌‎‎‎‎‌ ‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‎‌ ‌‌