هضم نان های سبوس دار در بدن به آرامی انجام می شود و به همین دلیل گنجاندن آنها در وعده صبحانه می تواند انرژی موردنیاز شما را تا ظهر تامین کند. تا به دنبال خوردن هله هوله نروید بهاره لطیف #دانستنی های علمی