✅دوره آموزش غیر حضوری مدیریت استرس شامل: 💠محتوای PDF 💠فیلم آموزشی دوره 💠آزمون الکترونیکی دوره ❇️سرفصل دوره : اهمیت استرس نشانه های استرس انواع استرس منابع استرس منحنی استرس – عملکرد تاثیر استرس بر انسان بیماری های مرتبط با استرس ویژگی های شخصیتی مقاوم در برابر استرس عوامل به جود آورنده استرس عوامل تاثیر گذار بر تجربه استرس شیوه های کلی مقابله با استرس تنفس شکمی مقابله با افکار غیر منطقی آموش مسئله گشایی ( حل مساله) آرام سازی چگونه می توان از استرس پیشگیری کرد توصیه های ساده و عمل برای مدیریت استرس ———————————- Www.e-learn8.ir 03133350777 09309089848