رفقا زمان شرکت در مسابقات یک سری اشکالات و شکیات ممکنه براتون به وجود بیاد که با شناخت درست این شکیات خیلی راحت میتونید میزان استرس ها رو کاهش بدید. 📍لطفا به پست بعدی دقت کنید.