❇️صبحانه بخوريد تا لاغر شويد.
✔️ صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث چربی سوزی در هشت ساعت اول روز
می شود.
✔️ نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است.
✔️ خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سيری بيشتری كنید
✔️ در نتيجه غذاى كمترى مى خوريد و كالرى كمترى دريافت مى كنيد كه باعث كاهش وزن
مى شود.
@tanhatabib