📲چگونه بفهمیم به اعتیاد دیجیتال دچار شدیم؟ 1- اگر پس از بیدار شدن اول گوشی تان را چک می کنید 2- اگر وقتی گوشی همراه تان نیست احساس تنهایی می کنید 3- اگر موقع کار کردن با گوشی متوجه گذر زمان نمی شوید 4- اگر گوشی تلفن تان اولویت اول را دارد 5- اگر احوال پرسی از طریق شبکه های اجتماعی را به احوال پرسی حضوری ترجیح می دهید 6- اگر زمان استفاده از تلفن همراه به تدریج افزایش می یابد 7- اگر از هر فرصتی برای چک کردن تلفن تان استفاده می کنید 8- اگر موقع غذا خوردن تلفن تان همراهتان است 9- اگر علاقه دارید خیلی سریع به پیام ها پاسخ دهید 10- اگر موقع خوابیدن گوشی را با خود به رختخواب می برید ❇️ کانال آموزشی