⏪پس
#ویتامین E رو باید به بدنت برسونی تا خوشگل و تَرگل وَرگل باشی و پوست شاداب و با طراوت باشه 😍
خب پس بریم قرصش رو بخریم دیگه ! 🏃♂💊❌
نههههه!!!
الان بهتون میگم که
#ویتامین E توی چه غذاهایی هست.🙃👇
🌟
#شیررررر 🥛
🌟 سبزیجاتی که برگ سبز تیزه دارن🥦
🌟
#زرده #تخم_مرغ 🍳
🌟 انواع
#مغزیجات
🌟
#روغن های
#گیاهی 🍾
و...
📌پس توصیه ما به شما اینه که واسهی شادابی پوست، مثلا خیلی خوبه که
#ناشتا #بادام بخورین.
(⚠️حالا اینکه چقدربخوریم، باشه برای
#نکات بعدی..)
تا بعد خدانگهدار...👋👋👋
@Emdadbanovanfatemi
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•