❗️
Do not sleep after eating!
🔸If you go to bed
immediately after eating dinner, you will surely get
fat. This
habit causes
accumulation of fat in the body and causes
indigestion.
🔸It is
better to have dinner one and a half to two hours
before going to bed.
❗️بعد از غذا نخوابید!
🔹اگر
پس از شام خوردن
فورا به رختخواب بروید، مطمئنا
چاق خواهید شد. این
عادت موجب
تجمع چربی در بدن می شود و
سوء هاضمه ایجاد میکند.
🔹
بهتر است شام یک و نیم تا ۲ ساعت
پیش از خواب میل شود.
🪐⭐️
کهکشان انگلیسی ⭐️🪐☄️
@EnglishGalaxy