💠 Scientists warn about the danger of sitting still for a long time ❇️ هشدار دانشمندان درباره خطر یک جا نشستن به مدت طولانی ▪️Researchers: Sitting for a long time endangers heart health and significantly increases the risk of heart attack. And different activities, even sleeping, are better than sitting still for several hours. ▪️محققان: نشستن طولانی، سلامت قلب را به خطر انداخته و احتمال سکته قلبی را تا حد چشمگیری افزایش می‌دهد. و فعالیت‌های مختلف، حتی خوابیدن، بهتر از چند ساعت یکجا نشستن است. ▪️According to the researches of University College London, any type of activity that increases your heart rate and breathing rate even for 1 or 2 minutes, reduces the risk of heart attack and stroke. ▪️بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه کالج‌لندن، هر نوع فعالیتی که ضربان قلب‌ و سرعت تنفس‌تان را حتی به‌ مدت ۱ یا ۲ دقیقه افزایش دهد، از خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی می‌کاهد. 🪐⭐️ کهکشان انگلیسی ⭐️🪐☄️ @EnglishGalaxy