💠 عادت‌های خوب برای اینکه حالمون بهتر بشه: 🔹هر هفته یک کتاب بخونیم. 🔹هر روز نیم ساعت ورزش کنیم. 🔹هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم. 🔹هر روز بیست دقیقه برای یادگیری یک زبان خارجی زمان بذاریم. 🔹هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم. 🔹هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم. •💎هر روز صبح زودتر بیدار شیم. •🎐هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم. 💠 Good habits to make us feel better: 🔸Read a book every week. 🔸Do exercise for half an hour every day. 🔸Write a list of tomorrow's tasks every night. 🔸Spend twenty minutes every day to learn a language. 🔸Pray or meditate for ten minutes every day. 🔸Eat home-made and healthy food every day. 🔸Wake up early every morning. 🔸Help at least one person every day or make them feel better. 🪐⭐️ کهکشان انگلیسی ⭐️🪐☄️ @EnglishGalaxy