💢جدیدترین توصیه WHO(سازمان بهداشت جهانی)برای پیشگیری از #کرونا: 🔸ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید. 🔹ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده است. 🔸این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد. 🔹کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین می رود 🔸لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ ها خشک کنید. 🔹با آب گرم حمام کنید. 🔸بهیچوجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید. 🔹کلونی ( محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینی تان را با آب گرم شستشو دهید. 🔸اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود. 🔹محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد. 🔸مهم در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد. 🔹اگر به بیرون از خانه می روید ( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوما: بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است بهیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید. 🔸موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود. 🔹بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک ها را مرتبا عوض کرد. 🔸لزومی ندارد همه لباسهایی که میپوشیم را بشوییم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می کند. 🔹پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمی رویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم. #در_خانه_بمانیم #کرونا_را_شکست_میدهیم 🌐 @neday_azadi کانال ندای آزادی را در تلگرام دنبال کنید 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAADuhKQf_lYfzzlum8Q