از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید ! 👈مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می‌شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. 👈با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. 💗دورهمی بانوان #برخوار و #شاهینشهر 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 https://eitaa.com/joinchat/4040360387Ceb5af867f9