رژیم غذایی مخصوص خانومها: 1_سه ماه جلوگیری بدون استفاده از قرص و آمپول-جلوگیری فقط طبیعی باشد. 2-در این 3 ماه درهر 3 روز اول پریود صبح ناشتا 5 گرم تخم هویج در 2 فنجان آب جوش دم کرده میل کند و بعد از 2 ساعت صبحانه خورده شود. 3-در این 3 ماه از ابتدای پریود تا اتمام پریود روزانه 2 عدد خرما 2 ساعت بعد از صبحانه میل شود و از پایان پریود تا شروع پریود بعدی روزانه یک عدد خرما میل شود. 4-شستشوی واژینال هر روز در این 3 ماه به جز ایام پریود با این محلول:یک لیتر آب جوشیده ولرم+دو قاشق غذاخوری جوش شیرین و 20 دقیقه قبل از نزدیکی هم شستشوی واژینال با این محلول انجام شود. 5-از ماه دوم روزانه یک قاشق چایخوری از این معجون استفاده شود:هل سبز+دارفلفل+مورد+نعنا+گل سرخ از همه به نسبت یک واحد+دارچین و زنجبیل به نسبت یک دوم واحد همه را آسیاب کرده و با مقداری عسل روی حرارت بن ماری یا حرارت غیر مستقیم قرار دهید تا حالت معجون پیدا کند. 6-از بعد از پریود تا روز تخمک گذاری نباید نزدیکی صورت بگیرد. 7-یک روز در میان روزی یک فنجان چای گزنه میل شود. 8-در این 3 ماه از دمکرده بادرنجبویه+گل گاو زبان و همینطور از دمکرده شوید+آویشن+بابونه به جای چای استفاده شود. 💠رژیم مخصوص آقایان: 1-در این 3 ماه عدم پوشیدن لباسهای تنگ-لباس زیر حتما نخی یا از جنس کتان باشد. 2-شستشوی بیضه ها با آب سرد به دفعات و بعد از حمام. 3-مواد غذایی مناسب آقایاندر این 3 ماه:پیاز قرمز-کشمش-کنجد-عسل طبیعی-خروس محلی-خاویار-مرغ محلی نطفه دار(یعنی مرغ خروس داشته باشد). 4-از عرق گزنه+عرق کاسنی+عرق شاهتره مرتب در این 3 ماه استفاده کند. 🔵 غذاهای مناسب هر دو یعنی هم آقا و هم خانم در این 3 ماه مرتب از این غذاها استفاده کنند:شیره خرما-عسل-گنجشک-کبوتر-زردچوبه-زعفران-زنجبیل-مرزه-دارچین-نعنا-نمک-فلفل سیاه-جگر-هل-شنبلیله-کرفس-پیاز-سیر-به و سیب شیرین- ترخون-تره تیزک-ریحان-پسته-فندق-گردو-انجیر-سبزیجات وغذاهای تازه. پرهیزاتی که هر دو هم خانم و هم آقا باید در طول این 3 ماه رعایت کنند:ترشیجات-آبغوره-آبلیمو-سرکه-لبنیات-دوغ-ماست -کشک-پنیر-جو-سوپ جو-آش جو-ماءالشعیر-هلو-انار ترش-عدس-کیوی-لیمو شیرین-خیار-گوجه فرنگی-هندوانه-کدو-کلم-سیب زمینی-قارچ-زالزالک-آلو-آلوچه-ازگیل. 🌻@eslahesabk🌻