✍ ا. انصاری زاده چند توصیه از بزرگان که توسط برخی دوستان مومن نیز تجربه شده‌اند: ✅ همیشه با وضو باشید؛ باد معده‌تان بعد از مدتی برطرف میشود، ✅ نافله بخوانید، توجه و حضورقلب‌تان در نماز بشدت افزایش میابد؛ ✅ شب ها زود بخوابید و صبح زود (قبل از اذان) بیدار شوید، بشدت سرحال تر خواهید بود؛ ✅ کمتر موسیقی گوش کنید، بشدت اعصابتان آرام‌تر و فکر و اندیشه تان در امور علمی و روزمره منطقی تر و بهتر کار خواهد کرد ✅ کمتر از میزان نیاز تان غذا بخورید، و قبل و بعد از غذا هیچ نوشیدنی میل نکنید،، بشدت سبُک تر خواهید بود؛ ✅ اگر چشمانتان به دیدن همه چیز عادت کرده (از خیابان گرفته تا فیلم و سریال‌ها) مدتی چشمانتان را سریع فرو بیاندازید؛ ابتدای کار بشدت سخت است و اذیت میشوید، اما بعد از مدتی آسان تر میشود و برایتان ملکه میگردد @tahliltamadoni