‍ 🎁با #چاقی خداحافظی کنیم.....👇👇👇 ⛔️❌ آیا میدانید مصرف غذاهای ناسالم و روغنهای موجود در بازار و آشامیدن مایعات در بین غذا، موجب چاقی کاذب میشود؟ 🤔 چه کنیم که مبتلا به چاقی کاذب نشویم؟ 1️⃣ استفاده از روغنهای مورد تایید روایات ( 👈درجه بندی حسب تاکید روایات: روغن زیتون، روغن شحم گاو، روغن زرد گاوی، روغن زرد گوسفندی) 2️⃣ حذف غذاهای مضر و غیر طبیعی از سبد غذایی (فست فود ها و...) 3️⃣ ترک نوشیدن مایعات بین غذاها 4️⃣ به حداقل رساندن مصرف تنقلات ☑️ حال اگر دچار چاقی هستیم راهکار درمانی طب اسلامی چیه؟ 1️⃣ حذف ناهار از وعده های غذایی (😊اقلاً میل نکردن تا احساس گرسنگی و دست کشیدن قبل سیری) 2️⃣ اجتناب از خوردن غذاهاي رنگارنگ مختلف 3️⃣ کاستن از مصرف چاق کننده ها مثل گوشت، شیر، برگ چغندر، سنجد، انجیر و... در طول درمان 👉 4️⃣ مصرف ماهی 5️⃣ هر روز ناشتا دوش گرم 6️⃣ نوشیدن دم کرده سنای مکی هفته ای یک یادو مرتبه (دو قاشق دم کرده و میل نمایید) 7️⃣ مصرف سویق جو 8️⃣ استفاده از داروی کاهنده اشتها 3 تا 5 بسته 😎 نکته: حذف علل چاقی و همّت به درمانها تفکیک ناپذیرند. رحیمی @eslamiteb_tabrizian