🌷به نام خدا 🌷 🆔 @sednafadak #سبک_زندگی_اسلامی :: 🌾 رابطه سبوس با چاقی و لاغری🔍 رفیقِ جان خوردن نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی میشه و چاق کننده نیست❗️ مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی ، مثل نان سنگک باعث میشه افراد با حجم کمتری از غذا سیر بشن و سلول‌ها به سیری واقعی برسن و در نتیجه از چاقی جلوگیری میشه👌🏻 : ⬅️ اشتهای کاذب چیست⁉️ ➖ برنج و آردی که سبوس شون گرفته میشه در واقع ریز مغذی‌های بسیار مفیدشون گرفته شده و همین باعث میشه حجم زیادی از غذا خورده بشه ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول نرسه در نتیجه سلول‌ها دائم گرسنه بمونن😳 و این گرسنگی سلولها باعث ایجاد اشتهای کاذب میشه❌ : و اینطوری میشه که علی رغم میل کردن غذای برنجی یا نونی.... بازم احساس گرسنگی بهمون دست میده و به قول معروف ته دلمون خالیه🙁 این گرسنگی نشون میده ترکیب مواد غذایی که داریم استفاده میکنیم ناقصِ و سلول های بدن سیر نمیشن‼️ پس ما باید مواد غذایی مغذی میل کنیم تا به سیری واقعی برسیم همراه عزیز سلامت در کم خوردنِ بجای پرخوری ،کم ... اما خوب ، مقوی و پرانرژی بخوریم مثل👇🏻 انواع سویق، خرما ، عسل ،گوشت گوسفندی ، نان و برنج سبوس دار ، نخود و سبزی خوردن و ...‌ سلامت تک تک شما آرزوی قلبی ماست☺️👌🏻 🌺تعجیل درفرج آقامون امام زمان عجل الله تعالی فرجه صلوات🌺 👈 کانال محصولات ما 🆔 @sednafadak 🌹🌹حتما عضو شوید جهت مطالب آموزشی و طبی و نسخه های صلواتی @eslamitebi