. ⛔️ ایستاده ممنوع ❌ ➖ پوشیدن شلوار ➖ نوشیدن آب در شب ➖ غذا خوردن ➖ شانه کردن ➖ ادرار کردن ➖ استحمام ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi