::
💯راهکارهای تقویت چشم و بینایی♨️
▪️سرمه اثمد و کافوری
▫️قطره چشمی تهیه شده از عرق رازیانه و عرق همیشه بهار و عسل، صبح و شب، هر بار دو قطره داخل هر چشم
▪️زردک (هویج ایرانی) هر روز
▫️مکیدن هلیله سیاه یا خوردن یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه ناشتا
▪️زالو روی شقیقه ها یا پشت گوش
▫️نگاه کردن به سبزه و آب جاری
▪️انجام ورزش چشم
(مالیدن چشم بادست، فشار دادن پلک ، تغییر زاویه دور به نزدیک)
➖مراقب چشمات باش رفیقِ ارزشمندم✔️
✅ اصلاح سبک زندگی با👇
@eslamitebi