🌷به نام خدا🌷 سلام علیکم @eslamitebi95 طاعات و عبادات شما قبول درگاه الهی عید سعید فطر بر همه اعضای محترم کانال مبارک باشه ان شاءالله به امید ظهور مولایمان به زودی زود💐 امیدوارم مانند ماه مبارک رمضان با ادامه ی رعایت تدابیر تغذیه ای و پاکسازی بدن از سموم و غذاهای صنعتی و تراریخته، حجم کالری دریافتی میان وعده های روزانه را بصورت تدریجی افزایش دهید و یکباره و از روز اول ماه شوال، وعده ی کامل ناهار را در برنامه ی تغذیه ای قرار ندهید و در صورت امکان حتما حتما وعده ناهار را حذف کنید که بهترین موقعیت است چون که بدن شما عادت کرده،اول صبح از سویق ها استفاده کنید و حداکثر ساعت حدود 9 صبحانه(پنیر نخورید) بخورید که کمک کنه به اینکه ناهار نخورید، شام را هم بلافاصله پس از نماز عشا بخورید و خواب اسلامی داشته باشید شب زود بخوابید قبل از اذان صبح یا حداقل قبل از طلوع آفتاب بیدار شوید چون که خواب بین الطلوعین ( صفرازاست و باعث خیلی از بیماری ها از جمله کم خونی، سکته ،و...میشه)❌ خواب قیلوله(یک ساعت قبل از اذان ظهر  باشه عالیه و موثر در حذف ناهار،موقع اذان ها خواب نباشید❌) از شیرینی و شکلات و شربت ناسالم نخورید یا کمتر استفاده کنید و مطلقا به نوشابه،سوسیس و کالباس و.. نزدیک نشوید خیلی از مشکلات و مریضی ها مربوط میشه به غلبه مزاج و عدم رعایت اصول تغذیه که با رعایت همین دو نکته میشه از بوجود آمدن خیلی از مریضی ها جلوگیری کرد و نیازی به دارو و درمان، هزینه، وقت و... نیست به اذن الله 🔹مدیریت کانال احیای طب اسلامی آرزوی موفقیت و سلامتی برای همه شما عزیزان و سایر هموطنان عزیز را از خداوند متعال خواستار است ✅سلامتی =کم خوری ، کم نوشیدن و کم خوابیدن ❌بیماری= پرخوری، زیاد نوشیدن و زیاد خوابیدن 🌹عضویت در کانال محصولات سالم و طبیعی سدنا در: 👈تلگرام: 🆔 https://t.me/eslamisedna 👈سروش: 🆔 http://sapp.ir/eslamisedna 👈ایتا: 🆔 eitaa.com/eslamisedna 👈واتساپ: https://chat.whatsapp.com/5Ifo7Elm0OE0w2cSc9Cmak