#دیسک_کمر علت ها 🔸گرفتگی عضلات. 🔸سستی عضلات. 🔸رفتار های غلط حرکتی فشارهای بیش از حد و نامتعارف:ضربه،تصادف و... نبستن کمر هنگام بلند کردن اجسام بلند کردن جسم سنگین 🔸نزله عضویت در کانال طب و تمدن اســـــــلامی 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/4103012497Cdd96e73eb3