😊 #فواید_آموزش_شنا
سلامت جسمانی 👇
🏊⛷🏂⛹♂🏄🏇🏌♂🚵♀🧗♂🏊♂
🏊♂ شنا به عنوان یک ورزش کامل، بسیاری از گروه‌های عضلانی را فعّال می‌کند. این ورزش به تقویت سیستم قلبی و عروقی، افزایش استقامت و بهبود انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند.
#مدرسه_شنای_نور
#استخر_نور
#مجتمع_فرهنگی_نور_قم
#۰۹۱۱۳۷۷۵۰۱۸
کانال اطلاع رسانی استخر نور 🏊♂🏖
@estakhr_nor