نشانههای اضطراب پنهان کدام است؟🤔
-- به طور مداوم نیاز به ترک یک مکان، یک رابطه یا یک موقعیت دارید.
-- اکثرمواقع بلاتکلیف هستید
-- به طور دائم برای هرکاری برنامه ریزی افراطی میکنید(سعی درکنترل همه چیز)
-- خرید بیش از حد یاغیر ضروری
-- از ریسک کردن پرهیز میکنید
-- بیش از حد عذر خواهی میکنید
-- ناخن هایتان را میجوید، پوست لبتان را میکنید یا مدام موهایتان را دور انگشتتان میچرخانید
-- به سختی نه میگویید
-- خیلی تلاش میکنید کارها را پرفشار و سریع تمام کنید
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔
@etelaate_omomii