ماست و سلامتی دستگاه گوارش در چیست؟🤔
🔺شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.
🔹 پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود.
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔 @etelaate_omomii