💚 چطور کلسیم خانگی درست کنیم⁉️ درمان پوکی استخوان⁉️ 1 لیوان شیر🥛 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور یا عسل🍯 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. @etyhhbi