آداب خوابیدن : ساعات بد خواب : ❌خواب هنگام سحر و خواب هنگام بین الطوعین ( عیلوله ) یعنی از اذان صبح تا طلوع آفتاب بسیار نکوهش شده است که باعث زردی صورت ، غلظت‌ خون ، کسالت و بی حوصلگی ، استرس ، کاهش‌ رزق و برکت می شود . ❌خواب ابتدای صبح ( فیلوله ) نیز مضر است. ❌«حَیلوله» به خواب پس از اذان ظهر می‌گویند که خواب مضری است و باعث فراموشی می‌شود. ❌خواب حدود نیم ساعت مانده به غروب ( غیلوله ) ❌و خواب از زمان نماز مغرب تا عشاء ( بین العشائین ) نیز نامناسب است . حضرت رسول ( ص) بیداری شب تا دیر وقت و خوابیدن تا نیمه روز را یکی نشانه های مردم آخر الزمان معرفی می کنند . ساعات خوب خواب : ✅خواب سر شب یعنی بعد از نماز عشاء تا نیمه شب بسیار مناسب است. ✅خواب قیلوله یعنی خواب نیم ساعت مانده به اذان ظهر عالی است و چهار برابر سایر خواب ها بازدهی دارد و نشاط بخش است که در روایات نیز توصیه شده است . بلافاصله بعد از غذا نباید خوابید چراکه باعث فساد غذا در معده و خواب های ترسناک می‌شود. هنگام خواب گوشی تلفن همراه خود را به دلیل امواج مضر الکترو مغناطیسی، خاموش یا از محل خواب دور نمایید. با وضو و ذکر خدا وارد عالم خواب و رویا شوید. سمت راست بدن بهتر است، رو به قبله باشد . #سبک_زندگی 📚__________________________ #تجربه_های_یه_مامان_پنج_فرزندی فائزه کلالی | لطفا عضو شوید 👇 🍃@f_kalali